Bienvenue sur ce site internet dédié au bien-être et à la médecine douce
Le plus grand secret du bonheur,
c’est d’être bien avec soi-même
Qui suis-je ?
Nicolas
Sophrologue, hypnothérapeute, préparateur mental, coach de vie, praticien en E.M.O ( Etude des Mouvements Oculaires )
Mon objectif est de vous accompagner dans votre quête du bien-être. De vous aider à atteindre vos objectifs et à être plus serein dans votre vie personnelle ou/et professionnelle.
Pour ce faire, je me suis formé à plusieurs disciplines que j’adapte à chaque client et que je peux utiliser de manière combinée.
Mes services
Sophrologie
La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou la visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être. La sophrologie vous aide à acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. Cette méthode est exclusivement verbale et non tactile.
Hypnose
L’hypnose thérapeutique emploie une technique douce de plus en plus répandue en France. Cette thérapie est dédiée à tout public et est efficace pour soigner un grand nombre de pathologies. Elle permet de retrouver un état de bien-être.
Préparation mentale
La préparation mentale est un exercice visant à améliorer les habiletés mentales dans le but de réussir des objectifs de performance personnelle ou en équipe dans le domaine du sport ou de l’entreprise. L’activité de la préparation mentale s’appuie sur plusieurs ouvrages et publications scientifiques de la psychologie, émanant du sport comme de la santé, elle s’appuie sur le même respect éthique que la Société Française de Psychologie du Sport.
E.M.O
L’Etude de Mouvements Oculaires est un outil de plus dans la panoplie des thérapies dites douces, des traitements médicamenteux et de la psychanalyse. Elle est une méthode qui soigne les traumatismes émotionnels par le mouvement des yeux.