Sophrologie, hypnose et préparation mentale
Je vous accompagne à votre rythme pour mieux gérer le stress, préparer une échéance sportive ou professionnelle, ou retrouver un moment de calme dans votre quotidien.
Qui suis-je ?
Je suis Nicolas Ramphort, sophrologue, hypnothérapeute, préparateur mental, coach de vie et praticien en E.M.O (Étude des Mouvements Oculaires).
Mon objectif : vous accompagner dans votre quête d’équilibre intérieur, pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels et professionnels avec plus de sérénité.
Grâce à une approche globale, je combine différentes techniques issues de la sophrologie, de l’hypnose, de la préparation mentale et du coaching de vie. Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, pour s’adapter à votre rythme, votre histoire et vos besoins du moment.
➡️ En savoir plus sur mon parcours
Quel accompagnement vous correspond ?
Explorez les différentes approches pour trouver celle qui répond à votre besoin du moment.
Sophrologie
Des exercices guidés de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation pour prendre du recul et retrouver du calme au quotidien.
Hypnose
Un temps d’échange suivi d’une séance guidée, adaptée à ce que vous souhaitez explorer ou faire évoluer.
Préparation mentale
Des exercices de concentration et de visualisation pour vous préparer à une compétition, à une prise de parole ou à une autre échéance importante.
E.M.O
Une séance qui associe un échange et des mouvements oculaires guidés pour travailler autour d’un souvenir ou d’une situation qui vous affecte.
Les plus
Sophro-massage
Une pause qui associe respiration, relaxation guidée et gestes de massage doux.